El único entrenamiento en el mundo dedicado 100% a glúteos y abdomen
Dile a adiós a la celulitis.

Moldea tu cintura y aplano el abdomen

Las clases están divididas en dos estaciones; Una estación de power rack (desarrollado exclusivamente para trabajar los glúteos) y otra estación de probox. En los primeros 7 minutos el coach te explicará la metodología de entrenamiento, te guiará en tu calentamiento y te preguntará acerca de tu condición física para saber si hay algo que debe tener en cuenta a la hora del workout.

En el power rack encontrarás una barra olímpica, dos discos de 20, 10, 5 y 2.5 kg y bandas elásticas con diferentes resistencias para adaptarte a cada ejercicio según tu capacidad.

En el probox encontrarás 8 pares de mancuernas, teratubos y power bands con diferentes pesos y resistencias para que puedas adaptarte a los ejercicios propuestos por el coach.

Trabajarás 3 minutos por bloque en cada estación antes de cambiar a la siguiente, 60” de trabajo x 30” de descanso.

Disfruta de la clase que el coach estará atento en todo momento para asegurarte que tu experiencia sea fácil, efectiva y segura.